0
av
31
Sömn
Vaknade jag klockan sex?
Släckte jag klockan tio?
Hygien
Borstade jag tänderna imorse?
Borstade jag tänderna på kvällen?
Använde jag tandtråd?
Gjorde jag min hudvård?
Är jag nyrakad?
Är jag nyduschad?
Är jag smooth?
Använde jag min handske?
Är mina fötter mjuka?
Ordning & reda
Är mitt kök städat?
Är mina kläder ordnade?
Är min lägenhet städad?
Är mitt badrum städat?
Lärande
Gjorde jag mina ordkort?
Gjorde jag mina andra minneskort?
Hälsa
Tränade jag idag?
Var för aktiv i övrigt?
Gjorde jag rörelseträning?
Vägde jag mig?
Kollade jag på mina utgifter?
Läste jag idag?
Kost
Åt jag frukost?
Åt jag lunch?
Åt jag middag?
Åt jag frukt?
Drack jag tillräckligt med vatten?
Åt jag snacks?
Drack jag läsk?
Åt jag godis?